關節退化僵硬疼痛 這些東西可以抗發炎
關節退化僵硬疼痛 這些東西可以抗發炎
上了年紀，關節難免因為退化而出現僵硬疼痛的症狀，坊間有不少維護關節健康的保健品，除了葡萄糖胺之外， 還會添加很多成分；營養師則是指出， 葡萄糖胺對於改善關節疼痛的效果有限， 反而是鳳梨酵素可以抗發炎，進而能緩解關節疼痛。 關節保健品琳瑯滿目很多孝順的子女，總是會買些保健品孝敬父母；以退化性關節炎而言，保護關節的保健品就有很多品牌， 甚至還添加很多成分，例如有葡萄糖胺、膠原蛋白等， 琳瑯滿目的讓人眼花撩亂。 葡萄糖胺護關節之外 還有鳳梨酵素營養師林俐岑表示，銀髮族往往會有退化性關節炎的問題，主要是因為軟骨磨損流失，而且身體製造速度來不及， 以致造成關節疼痛；坊間保健品很多，而最常聽到的葡萄糖胺， 現在還有鳳梨酵素可以抗發炎，對於改善關節疼痛有效果。 膠原蛋白可合成軟骨除了鳳梨酵素可以緩解關節疼痛；林俐岑營養師並指出，軟骨形成需要膠原蛋白，而且膠原蛋白分為第一型與第二型， 第二型可以合成軟骨，而第一型則是作用在皮膚， 女性補充第二型膠原蛋白可以使肌膚更有彈性。
任何疼痛都可以吃止痛藥嗎? 有依賴性、副作用嗎?
疼痛，可能是身體某種疾病的一種警訊象徵，而非服用止痛藥…，來看看趙順榮藥師怎麼說! 若身體出現不明原因的經常性疼痛，可能是某種疾病或體內有不正常反應的一種警訊象徵， 應及時就醫檢查確認治療。
「止痛藥」可分為二大類，一為純止痛作用的止痛藥，如嗎啡、其作用是單純的止痛而已，另一類為消炎止痛藥如「 非類固醇抗炎藥NSAID」，主要的作用為抗發炎、 同時亦有止痛的效果。 臨床上有許多種情況需要使用止痛藥，受傷引起的肌肉發炎、肌腱發炎、退化性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、坐骨神經痛、、 、、等引起的疼痛都需要使用消炎止痛藥。
「台灣預防保健協會理事長」趙順榮藥師表示「止痛藥的主要作用是抑制發炎反應而產生治療效果」， 並非只是止痛而已，但確有其副作用的存在， 一般最常見的就是胃腸道的傷害， 嚴重者甚至有可能引起腎臟的傷害，所以不能隨意加劑量。
【健康小叮嚀】趙藥師提醒，若依醫師或藥師指示正確使用止痛藥，並不會產生依賴及強烈副作用，藥效約會在30-60分鐘內發生， 4-6小時藥效結束，約24小時藥品就可排出體外， 不需因錯誤的用藥迷思而勉強忍痛。如有任何用藥問題， 民眾可以諮詢專業藥師或醫師， 且於用藥前詳細閱讀仿單上的注意事項以及服用方式。並確記「 生病找醫師、用藥找藥師」的正確觀念。
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